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民警为市民免费发放安全宣传资/span>民警为市民讲解行人、摩托车上高速的危害性/span>娄底新闻网讯(通讯?周育军)为发挥青年党团员的先锋作用,激发他们工作热情和丰富警营文化生活?日,湖南省高速警察局娄底支队涟源大队组织民警在桥头河收费站开展高速公路安全宣传活动?/p>五一小长假,省高警局涟源大队虽然加大了对辖区内重点违法行为的整治力度,但是民警在巡查执勤期间,还是发现沿路存在高速倒车、违停、行人上高速搭车等现象,部分驾驶员和群众的安全意识淡薄?日上午,为增强广大群众的安全意识,涟源大队再次联合桥头河收费站工作人员冒雨在收费站开展安全宣传活动。通过悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料等形式,提醒过往驾驶员紧绷安全弦,拒绝超速、占道、违停等违法行为。同时,民警还结0154日发生在辖区内的摩托车上高速被撞的事故案例,通过现场讲解、展示被撞摩托车、事故现场照片等方式让司乘人员和广大市民认识到行人、摩托车上高速的危害性,提高大家的交通安全意识。此外,省高警局涟源大队还在收费站设立了便民服务点,为过往司乘人员提供高速公路路网通、饮用水、医药箱、工具箱等便民服务?/p>

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д϶֣ͼƬƷṩHeadlineTop都说女人难养,其实男人也不是什么省油的灯。矫情起来一套一套,爱你时甜如蜜不爱时,冷如冰。不过,别担心,他们也有软肋,如果你做得到以?个行为,那男人肯定能收得服服贴贴/p>1.光着腿穿衬衫的样/strong>试想肥大的衬衫罩着她娇小的身躯,凹凸有致的肢体在举手投足间若隐若现,这种暧昧的诱惑,想必没什么男人愿意拒绝。当然,前提有些残酷...要细腰细腿、有颜值?/p>2.晚上回来,为他做宵夜的样/strong>也许是公司不定时加班,也有可能是推不掉的应酬,总之,半夜才归家身心俱疲时,只见平日里并不擅厨艺的她却为你忙碌起来。也许,味道还是一如既往的平淡,但男人的心却已经感动的翻江倒海了/p>3.穿、脱黑丝的时?/strong>说不清楚原因,总之黑丝诱惑对所有男人而言都是一大杀手锏,总能在顷刻间点燃身体最深处的热情,毫无例外?/p>4.从背后来个温暖的抱抱对男人而言,背后抱抱能给他们一种大男人的角色扮演;对女人而言,有种被包围的安全感。而有时候,把两者的角色换位过来,效果更有节节攀升之势。常年假装坚强的男人,终于可以卸下沉重的铠甲,享受这一刻的温存/p>5.刚洗完澡头发凌乱的样/strong>这种感觉就和看着下了水的小猫一样,让男人顿生怜爱之情,恨不得将你立即搂入怀中,不让你收到一丝伤害/p>ͬʱƤάCԼмáѪǺáԤ󳦰ķḻˮʳάֶάСһӪֵḻ࣬ѶһЩСЧذǴﵽһ׳ЧЧĽ׳ֵҳʪȺܶԼСҲ˺ܶǷֿΪգһСǷָߴijУ48꣬ˣְҵΪԱ328շ43Ч(长命百岁?男人长寿都是rdquo;出来的(东方IC供图))搓面/strong>在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一?搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓?次为宜,每次不少分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤/p>搓腰/strong>腰眼位于第三腰椎棘突下旁开寸的凹陷处。中医认为,腰眼?ldquo;带脉,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部?长强。每次做5000遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右/p>搓脚/strong>人体在脚心上反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下?00次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓/p>˴ϻѧսԺȫȽľˮΪṩϴּڵȫݾˮ

新华网天津5月2日电(记者张华迎)节假日里,长辈亲朋相聚时免不了坐一起吃饭、聊天、打牌。可是往往一坐下就是几个小时,不少人随后常常感到颈部酸胀、腰背疼痛。专家提醒,久坐极易引发颈椎病、血管疾病、胃肠道疾病等,应该积极进行预防/p>专家表示,久坐最主要的危害之一就是由于缺乏活动,从而导致血液循环淤滞,从而引发一系列症状。脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,引起头晕、头痛等症状;血液淤滞于下肢,引起下肢肿胀、酸痛,甚至诱发深静脉血栓形成;血液淤滞于直肠附近的静脉,诱发痔疮发作,引起便血等症状/p>天津医院血管外科主任医师张秀军提醒大家,应尽量减少久坐,要经常站起来适量活动四肢。尤其是对于某些患有静脉功能不全、深静脉血栓、静脉曲张的患者,久坐不仅可引起下肢肿胀、加重静脉曲张,甚至有可能诱发深静脉血栓形成,引起致命性肺栓塞?/p>张秀军提醒说,若有时不得已需长时间坐立,最好能保证1小时左右稍稍活动一下,做一些伸展或转体运动,促进机体血液循环。如确有不便,可抬高双下肢,脚踝多做背伸前屈,减少下肢淤血,促进血液回流。此外,久坐时还应多吃点水果和酸奶,增进肠道蠕动,缓解紧张状态,调节内分泌功能?/p>Ҷʺţʱʹá߿ɲһһķʽɫϿԷ֣Ǻˮ֮ɫΪ岨̡ɰɫΨɫɫˮɫIJľ̺ͼƣͬ챾֮ġֶάǰ߾ԤУ߷ɽѧɼҽԺٴӪγ³ոڡ³˵Dzܳ⣬Ҫ͸ſȷɱСռȾϵIJ

男人在日常饮食中多吃什么有好处呢?面对各种各样的食材,并不是所有都适合男人吃哦。因此,为了身体健康,男人就要选对食物才行。在这里,小编为大家盘点了男性能种食物和不能吃的5种食物,一起来看看都有哪些吧/p>男人应多吃的5种食/strong>大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称男人?rdquo;,不仅有强大的杀菌能力,有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半/p>西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道,十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散,生吃或稍微煮一下吃最好/p>沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。男性胆固醇代谢最容易紊乱,使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,这些鱼可替换着吃,一周最好吃两次/p>西红柿等富含番茄红素的食物。番茄红素能保护前列腺组织。此外,有研究显示,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌和直肠癌等癌症有显著功效。需要提醒的是,番茄红素是脂溶性的营养素,因此西红柿最好熟着吃/p>牡蛎、瘦肉等富含锌的食物。中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌同时也负担着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有水产品(尤其是贝壳类海鲜,如牡蛎、虾等)、瘦肉类、动物内脏、坚果等。但水产品和动物内脏易富集重金属,不宜多吃/p>רұʾڴżȩ·ڷڡϵͳԼϵͳӰ죬֢

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(长命百岁?男人长寿都是rdquo;出来的(东方IC供图))搓面/strong>在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一?搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓?次为宜,每次不少分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤/p>搓腰/strong>腰眼位于第三腰椎棘突下旁开寸的凹陷处。中医认为,腰眼?ldquo;带脉,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部?长强。每次做5000遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右/p>搓脚/strong>人体在脚心上反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下?00次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓/p>ΪйΣΣԢ˸Ʒȫ̾ϺЯֲͬ׷𸻹ҵںҲ˴̾Ӫ¸ĸΡöʯǿʳõģǿѧϰҿһ¡

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在知识膨胀、更新迅速的现在,有时候,即便专业人士也免不了落伍。美国儿科医生安德鲁·阿德斯曼近期出版了一本名为《宝贝手册》的书,其中关于幼儿保健常识的测试题,就算儿科医生也/4答错,您不妨也试试看/p>1.糖会让孩子的行为过度活跃吗?正确答案:否/p>无数试验证明,吃糖和孩子的过度活跃并没有必然联系/p>2.白天不让孩子睡觉。晚上他就会睡得好吗/strong>正确答案:否/p>白天睡觉和晚上睡得好对孩子来说根本没联系。如果你让孩子白天耗着不睡,只会让他情绪沮丧,从而折腾大人,对晚上的睡眠质量却没什么帮助/p>3.新生儿应该每天洗澡?正确答案:否/p>新生儿的皮肤不适合每天洗澡?岁以内的婴儿,除非特别脏,否则每周洗两三次就可以了,过多地给婴儿洗澡,只会让他的皮肤变得干燥敏感/p>4.孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里,这样更有助痊愈/strong>正确答案:否/p>有纱布覆盖的伤口痊愈速度会更快,而且更不容易留下疤痕。伤口暴露在空气中容易结痂,而结痂会让伤口愈合的速度下降/p>5.孩子感冒后,服药比不服药康复得快/strong>正确答案:否/p>2岁以下的婴幼儿都不能服用感冒药,甚至6岁以下的孩子感冒都要慎用药物。实际上,流鼻涕、吐痰都可以排出孩子体内的病毒,对孩子是有好处的/p>6.生吃胡萝卜不能保护视力?正确答案:是/p>吃胡萝卜的孩子也可能戴眼镜。一般只有在孩子缺乏维生素A的时候,胡萝卜素才能帮上忙。不过,胡萝卜有营养又低脂肪,应该鼓励孩子多吃/p>7.发烧38℃不会损伤孩子的大脑/strong>正确答案:是/p>体温轻微升高并不会损伤孩子大脑,那是孩子的身体在和病毒做斗争的正常反应?/p>8.孩子的衣㳡һ޴ϵǹӰΧǹɢܡΧϺ۸ձȽϹԭֳɱ˵ϸߣӶƸ˻ΧϺۼ۸񡣡

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新手爸妈注意误区埋没天才宝宝(东方IC供图/p>钢琴、绘画、跳?hellip;…越来越多家长不惜重金让宝宝早早参加各种培训班。相反,碰到孩子发呆、多动、内?hellip;…家长们却认为只是小问题。中山大学附属第三医院儿童发育行为中心主任邹小兵教授指出,由于家长缺乏对宝宝学习能力的正确理解和认识,往往用社会上统一ldquo;成才标准去强制孩子学习,结果衍生出很多不利于宝宝成长发展的错误做法。开发宝宝的学习能力最好能有专业人士的参与/p>误区一:孩子发呆就是有问题\n如果妈妈看到孩子一个人坐在房间里,什么都没做,只是看着窗外的天空发呆,一般都会认为孩子是不是有什么问题,或者是在浪费时间。对此,邹小兵认为,孩子发呆也是一种学习,尽管可能本身并没有意识到自己在干什么,但也是处于一种学习状态中/p>邹小兵介绍说,学习分ldquo;外显性学rdquo;ldquo;内隐性学rdquo;,前者表现为学习英语课程,学习某项技能等,后者则是一种无意识学习。他还说,其实,在我们觉得什么都没想的时候,大脑也是在储存、整理和加工一些信息,只是不是用意识去努力地实行而已?/p>因此,家长应该理解孩子,了解孩子个性、气质特色,顺其自然,让他们的天性得以发展,创造适合他们自由成长的环境?/p>误区二:迷信智力测试圆圆岁了,在说话、运动、背儿歌、数数等许多方面与同龄宝宝比起来,似乎差一些?/p>妈妈很着急,买了好几本智力测试和智力开发的书来锻炼宝宝,后来带着圆圆去检查,看看是否有智力问题。结果在测验时,宝宝的某些能力没有表现出来,不愿意开口发声、没能好好爬楼梯;面对着很低的测试分数,妈妈就懊恼不已,不知道是否还要再测试一次/p>智力测验只能了解到孩子某些方面的能力,如果根据这个分数而贴?rdquo;笨孩子的标签,那么就会因此而忽略孩子在其他方面的能力,对这些孩子的成长发展造成伤害?rdquo;邹小兵指出,目前很多智力测验已经落后于心理学的发展实际,只能测出孩子的一部分能力,家长一旦知道孩子智力测验的分数低,就容易产生放弃心理,认为自己的孩子就是笨,从而没有给予他们足够的指导和帮助,很可能因此而抹杀了他们在其他能力方面的发展?/p>孩子的能力系统是多方面的,不应简单地以一次的测试成绩判断他的智力,也不要因为一两个方面能力的薄弱,而否认了孩子的整体能力;相反,应该全面了解孩子的综合能力并根据孩子的个性,采用个性化的教育方式/p>毕业于哈佛医学院的美国权威学能专家梅middot;列文化博士,经过30年的临床研究与观察,提出了八大学习模式,即由注意力、记忆、语言、空间排序、时间排序、运动、社交和高级思维八大系统组成。很少有孩子面面俱到,关键是发现孩子的优势与劣势,不要将孩子劣势扩大ldquo;问题孩子,而是更有针对性地帮助孩子去发挥与克服?/p>(长命百岁?男人长寿都是rdquo;出来的(东方IC供图))搓面/strong>在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一?搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓?次为宜,每次不少分钟,直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤/p>搓腰/strong>腰眼位于第三腰椎棘突下旁开寸的凹陷处。中医认为,腰眼?ldquo;带脉,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部?长强。每次做5000遍,每天早晚各做一次。搓外后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右/p>搓脚/strong>人体在脚心上反射区较多,常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下?00次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓/p>苏有朋给陈都灵、杨洋降?/p>陈都灵跟马思纯对手?/p>陈都灵跟欧豪对手/p>娄底新闻网讯电影《左耳》于44日上映,上映7天,已冲亿票房大关。电影中的人物演绎了17岁少年成长的真实故事,剧中李珥的扮演者陈都灵系南京航空航天大学的大三学生,毫无表演经验的女生只因为长相和性格跟剧中主人公颇为相似,后被剧组选中,苏有朋和整个制作团队压力巨大。片方曝光的陈都灵人物特辑,更多展示她在现场的真实表现?/p>陈都灵初来乍nbsp;抽烟哭戏样样亲身体验苏有朋爆:陈都灵也是在选角的最后关头,才冒了出来。剧组在全国挑选了非常多的小耳朵,因为各种原因,都没有最终找到理想的人选。陈都灵的选择对于导演来说也是巨大的挑战,没有任何的表演经验,导演压力大的同时,演员也非常紧张?ldquo;我是新人,没有经验?rdquo;陈都灵这样评价自己的表演。从来没有抽过烟,但是必须在现场表现出很会抽烟的样子;自己不会哭,周围的工作人员都快失去了耐心;很多对手戏,都是其他人在包容,陈都灵表示非常感谢/p>新人演员需要勇气来面对更需要诚恳的态度陈都灵曾在《快乐大本营》爆料,拍戏留的泪都是当初接戏时脑子进的水?rdquo;这段金句一直被网友称赞,但陈都灵确实非常勇敢,接下了这部新人导演的处女作。陈都灵在特辑中讲到:很多哭戏是借助了其他情绪的力量,在演绎墓地一场戏的当天,是八月十五中秋节,她在手机上反复看的一段话是:生命中突然离开你的人,最后对你说的一句话rdquo;所有的眼泪都是被感染后的真情实感,没有任何技术手段?/p>陈都灵在拍完《左耳》之后,越来越活泼外向。自从开了微博,偶尔的发言和回复让网友们大?ldquo;段子rdquo;。这个女孩甜美纤瘦的外表下装了一个坚强的内心,走进电影院看看她的表现,你一定会惊讶新人演员的可塑性。她不会让你失望?/p>

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